miércoles, 30 de enero de 2013

links:::EnLaCeS::Videos OVNIS 13 UFOs Science..



Videos OVNIS 13 UFOs Science

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NASA's IBEX Spacecraft Reveals New Observations of Interstellar Matter (2)
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NASA | Studying the Science of Falling Snow
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Planet-X-News (01.02.2012) Neumayer-3-Antarctica
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NASA-SOHO-UFO-MYSTERY !!!(01.02.2012)
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OBJETOS VOLADORES NO IDENTIFICADOS EL CIELO DE BRASIL 4 DE ENERO 2012
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3.3.11 hawai
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Planet-X-News ! (7-11.01.2012) Hawai-CloudCam
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UFO Object lands on Command Module Apollo 11 Footage 1969
Anomaly in the sky Snezhinsk, Russia - 2 sun, a rainbow or a halo February 2, 2012.
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NIBIRU SUPER FULL MOON BY FEBRUARY 7 2012
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UFOs in the orbit of the Sun
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Planet-X-Nibiru Sun Rise !!!
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BOLA DE FUEGO EN TEXAS

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*Just for entertainment purposes*

martes, 8 de enero de 2013

Higado Graso...ahhh, la salud...!..

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Higado Graso
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Recientemente, tuve que informarme sobre el significado de una enfermedad relacionada con el hígado...su nombre es Esteatosis Grado 1...también me entere que hay grado II y grado III...no se si yo tenga esto, pero un pariente si que lo tiene...y, según entiendo, tiene que ver con el hígado graso...parece que no hay algo definitivo como para curar este problema totalmente, pero si se pueden tomar ciertas acciones como para reducir la grasa del hígado, y evitar así problemas como la diabetes, por ejemplo...el primer paso es : combatir la obesidad, el sobrepeso...las personas dicen, no, si yo estoy bien, me siento bien, como de todo, bebo, etc...pero deberían preocuparse primero de su peso, relacionado a su altura, su índice de grasa,y por ultimo, un chequeo clínico de su sangre, chequearse su glucosa, colesterol, trigliceridos, etc...cada persona conoce su cuerpo, y sabe cuando es hora de ir al medico, y dejarse de negligencias...si no lo hace así, para luego es tarde...si no lo sabré yo, con mi problema de glaucoma...bueno, con el hígado también hay que cuidarse de : esteatohepatitis alcohólica, derivada del abuso de la cerveza, y licores fuertes...el alcoholismo...debemos cuidar a nuestros hijos, del sobrepeso...y, los adultos especialmente, debemos tener cuidado con la reducción demasiado rápida de peso,así como el conocido síndrome del yo-yo...subir y bajar de peso continuamente, probando diversas dietas...si tienen problema de azúcar, problemas de metabolismo, son sedentarios, sin ejercicio regular, cansancio, o fatiga crónica, mucha pereza corporal, aunque actividad mental, o sea, quiero hacerlo, pero estoy cansado, sin saber porque, etc., hay que ir al medico, o informarse de alguna manera que es lo que pasa...repito, y les aconsejo, que se hagan examenes de sangre y una ecografia abdominal...pero, primero al medico...no tomen demasiadas pastillas, tabletas, cápsulas, etc, porque el hígado procesa todo esto, y le aumentamos su actividad, tal vez innecesariamente...quieren reducir y controlar su problema...? manos a la obra...vayan al medico, queridos amigos...alli comienza su curación...(continuara)......

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jueves, 3 de enero de 2013

Hígado Graso..

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Hígado Graso

Que conoces acerca de tu hígado?
Mucho? Poco? Nada?

No importa…aquí vamos a repasar algo de las características del hígado, especialmente el hígado graso…
Nuestro hígado es uno los órganos mas grandes del cuerpo, después de la piel…
Tiene un rol muy importante, y funciones vitales, al realizar muchas funciones vitales y complejas sin las cuales no podríamos existir…nuestro hígado viene a ser como una central química del cuerpo…
Y que del hígado graso? Un hígado normal, trabajara sin mayor problema…pero y si se llena o rodea de grasa? … a este problema se lo conoce como esteatosis, y de lo que se hay grado I y grado II… habrá un III? Vamos a ver… 


La esteatosis es un cuadro clínico frecuente y se diagnostica en forma casual cuando se realizan ecografías abdominales, los cuales se realizan normalmente, para diferentes evaluaciones de la parte baja del cuerpo…
La grasa de un Hígado en estado normal es de aproximadamente 5gr. Por cada 100gr. De peso… que encontramos mas, en mas cantidad? Los fosfolípidos, llegando a ser el 50% del contenido completo… los triglicéridos los encontramos en un 7% al igual que el colesterol no esterificado…
Si el hígado tiene o llegase a tener un 5% de su peso total con contenido lipídico y constituido principalmente por triglicéridos…
En nuestra época moderna, debemos “correr” todo el tiempo, a la escuela, la U, el trabajo, etc., y no tenemos mucho tiempo para ver que comemos… sano, por lo menos… así que lo que conseguimos es: hamburguesas, pizza, comidas rápidas, en general… y en general también, son grasosas… súper grasosas… y azucaradas, como las colas, las sodas… esto invita a la obesidad, y al hígado graso…
Y que decir de las fiestas, especialmente las que disfrutamos en esta época navideña y de fin de año? Nos vamos de brindis tras brindis, fiesta tras fiesta, celebración tras celebración: con amigos, con familiares, con los compañeros de trabajo: y, añadido a las comidas grasas, esta el alcohol, el cual también exageramos en consumirlo… esto aumenta el problema de nuestro bello hígado….
El consumo exagerado de licores con alcohol esta asociado con el síndrome metabólico: diabetes…presión alta de la sangre… la grasa también podría estar acompañada por inflamación del hígado, mas conocida como hepatitis, o esteatohepatitis… si debido al alcohol, seria esteatosis alcohólica… también encontramos la esteatohepatitis alcohólica…. Claro que si no bebes alcohol, seria “no alcohólica”…


Ahora: que podemos hacer? Que deberíamos hacer? Para controlar, bajar y aun quitarnos de “encima”,  no el hígado, sino la grasa en el?... bien, lo primero que debemos hacer es BAJAR DE PESO… ponernos en una dieta controlada por el medico, primeramente… después, el ejercicio… póngase en un plan de ejercicio que le guste mas… camine 30 millas a la semana… haga pesas… corra… lo que le guste…aeróbicos… cualquier cosa… pero, no se quede sentado….
La dieta, lo que come, debe ser balanceado… una mezcla aceptable de vegetales, frutas y proteínas… su nutricionista lo guiara muy bien, si no tiene idea de que debe hacer… también puede comer, granos, nueces, semillas… antioxidantes, y todo lo que contenga vitaminas A,D,E,B,etc… proteínas? Pescado, pollo, yogurt… si, señor, a olvidarse de la comida chatarra, se ha dicho: a comer sano, mis amigos…
Hasta la próxima!
Nos vemos!
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